打过羽毛球才知道这些事儿，只刻苦训练没用

打过羽毛球以后才知道这些事儿，那些成为顶级球员，靠的不光是刻苦训练，还有一种叫天赋的东西。没有它，即使你每天练24小时也没用。

 

1、感受最深的是：羽毛球真的不是你刻苦训练，就可以弥补天赋的一项运动。见过太多天赋好的人仅仅只打了两年球，挥拍发力、协调爆发比我这种受过专业训练的人要好得多。

2、在球馆打双打的大叔，没两把刷子真打不赢。你仗着年轻跟他打单打，他或许还会被吊着锤，中年人的城府是真的深。

3、人们常说的3分手法7分步法，更多的是想表达脚步的重要性，不要一味的追求假动作。不过话又说回来了目前为止手法好的大神，他的步法可能慢，但是绝对好。

4、羽毛球运动人外有人天外有天，装逼需要谨慎。永远不要觉得自己会打球了，因为总有一个人会让你觉得你像一个不会打球的孤儿。（如果你有世界排名，那当我这句话没说）

5、羽毛球什么最费钱？市面上高端的球拍售价1300人民币左右；俱乐部使用的羽毛球一般在50～200不等（我说的是大多数俱乐部的使用球，杠精爬开）；市面上高端的球鞋大约1200块左右（一双好鞋真的很重要，那包裹性啧啧啧～）；球衣这东西一套李宗伟的大赛款JP版大概700块钱；羽毛球拍的线差不多耐打线的话，BG65差不多，40块钱能穿一根（至于能打多长时间，就看你的能力了）

 

6、如果要问我打球最讨厌哪种人？

第一类：长期不带球

第二类：比我菜还不好好打的

第三类：键盘侠

7、羽毛球有一个好的教练真的很重要，并不是说贵的就好，而是一个教练能把自己所学认认真真教给你，不去专注于卖课，而是专注学生有没有真正的成长，这样的教练都可以称之为好教练

8、在羽毛球训练的过程中你会遇到种种不顺利和不顺心，越是在这种时候就越离你突破瓶颈越近，贵在坚持

9、多拍视频看看自己打球的动作，相信我你会被自己的动作丑哭的

10、每天200个高远，200个吊球，100个杀上网（都是全场的哦）你的基本功会得到一定程度的提高，羽毛球最重要的不是你有多爆炸的杀球，多优秀的手法，而是稳啊！！划重点！！

 

11、说一个亲身感受，答主今年21岁就读某体院，差不多在初二左右开始学的羽毛球，说实话学的晚了，基本功不牢固，再加上当时训练不是很刻苦，现在想起来真是后悔莫及，想要追补，但是动作基本定型了，很难重新调整。所以大家学球要趁早呀！要努力呀！

12、打羽毛球真的非常废膝盖 ，特别容易受伤。最好的办法就是加强膝关节力量，没事儿做做静蹲 练练腿部力量，相当重要

13、身体素质不光有后天锻炼因素，先天基因也很重要，有的人天生跟腱就是长，天生反应速度快～～要承认天赋差距

14、现在的职业比赛的电视转播由于角度原因，看着对抗都不怎么激烈，其实球速真的很快….. 打的真的很激烈

15、关于接发球，接发球是非常重要的一个环节，这里面的讲究也非常多，我来说说我的一点小心得：无论是单打还是双打发球都要避免的是球不要发别人的顺手位（接发球时用正手握拍，球拍架在正手方向，那么正手就是他的顺手位）

 

16、多跳绳对打球有好处，青少年训练跳双摇是一项非常重要的参数，10岁的小孩一分钟双摇都能跳120下 ，千万不要以为对方是小孩就给打上速度慢的标签

17、启动步很重要，可以弥补你的腿部力量不足，反应迟钝导致的启动慢

18、很多人跑来问我“我成年了，现在学球还来得及吗” 答案是：晚了！但是你又不打奥运会，有不进入省队国家队，当个爱好玩玩，你80岁在练都行！

19、球感和手感是两回事，球感可以说是一个人与生俱来的天赋，好比如有的人第一次打球就能打的到球，而不打杆 ，挥空拍。球感不好的人想要弥补这个缺陷 只能通过不断的训练（例如多球训练，初阶的有 掂球 训练）提高自己的球感。

20、羽毛球小贴士：永远不要认为你这一拍能把对手弄死，要时刻保持专注和连贯